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幻想全明星,未雨绸缪,山水图片

发布时间:2019-03-11  分类:推荐新闻  作者:admin  浏览:181

关注“惠龙健康科技”,获取“最本质的健康养生观点与方法”!

人类!为了维持生命与健康,必须每天从食物中获取人体所必需的各种营养物质。营养不足可致体弱多病,影响人体健康;营养过度及营养不平衡对人体健康的危害更大。合理的营养!能促进老年人机体的正常生理活动,改善机体的健康状况,增强机体的抗病能力,提高免疫力。合理营养!可使老年人精力充沛,对抗老防衰,延年益寿,具有极其重要的作用。

当马辉义前,我国居民膳食方面和结构方面存在的不能科学合理地把握摄入食物的结构和数量等问题。

今天,我们依旧本着倡导“最本质的健康养生观”,特别介绍“卵磷脂”!

卵磷脂!被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”。1998年被美国国家科学院食品营养学会列为每日必需营养素(RDA)。美国、欧洲、日本等已将磷脂在临床上用于防治脑、心、肝、肿瘤等疾病。

卵磷脂!就是不可或缺,甚至卵磷脂对人体健康贡献最佳的一种,贡献多多!

卵磷脂是从大豆、或蛋黄中提取的精华物质。也是人体需要的脂类成分之一,有营养补充剂作用。最重要的是还有其他一些生理调节作用。而且主要作用依靠的还是磷脂酰胆碱,就是说,这个部分作用的核心是真正的卵磷脂部分。

卵磷脂是一种生命基础物质,它不仅是构成人体生物膜川筋龙的重要组成部分,而且是胆碱和脂肪酸的一个来源,它对维持生物膜的生理活性和机体的正常代谢起关键作用,被誉为“血管清道夫”,卵磷脂是一种功能全面的营mide020养品,经常补充,对于预防和改善心脑血管疾病、健脑益智、防止脂肪肝和肝硬化、美化肌肤,有非常重要的作用。

卵磷脂是极性脂(磷脂、糖脂)、非极性脂(甘油三酸酯、固醇、游离脂肪酸)以及少量的其他物质组成的复杂混合物。卵磷脂(磷脂酰胆碱)水解后可以得到甘油、脂肪酸、磷酸和胆碱公主驸马育儿记。大豆磷脂、蛋黄磷脂、动物脑磷脂等所含脂肪酸主要新矿芝麻黑包括软脂酸、硬脂酸、油酸、亚油酸和花生烯酸等,不饱和程度低。而海洋磷脂所连脂肪酸不饱和程度高,有其独到的优点。卵磷脂是一种在动植物中分布很广的磷脂,是天然的乳化剂和营养补品。

卵磷脂具有改善机体神经功能障碍及紊乱、恢复脑功能、增强记忆力、防止心血管系统疾病及抗衰老等功效,临床主要用于治疗肝炎、脂肪肝、治疗动脉粥样硬化、小儿湿疹、神经衰弱症、营养不良、贫血、消瘦等。

我们先说说,当人机体卵磷脂不足的时候,其发病机理:

1、当肝脏合成卵磷脂不足时,肝内脂肪运出发生障碍,使脂肪在肝脏堆积,引起脂肪肝;

2、当身体内的卵磷脂不足时,由于血浆中胆固醇、脂肪含量过高,沉积于大、中动脉内膜上,形成粥样斑块,引起局部坏死,结缔组织增生,血管壁纤维化和钙化等病理改变,而使血管管腔狭窄,导致心脑肾等部位的供血不足或梗塞,血管壁的压力增加,而引起相应部位的疾病:高血压,冠心病、脑中风。从而,引起一系列不可预知的王希克并发症。

我们告诉你,卵磷脂适宜人群吧:

1、美国食品药品监督管理局(FDA)规定:在婴幼儿奶粉里,必须添加磷脂。

2、学生、知识分子及中老年人:卵磷脂能增强大脑活力,消除大脑疲劳,增强记忆力,提高学习工作效率。而且能修复受损伤的脑细胞,预防老年性痴呆症的发生。

3、长期饮酒、营养过剩及脂肪肝患者:每日服用10-15克卵磷脂,3-5个月后,血脂指标可恢复到正常水平。

4、糖尿病患者:每天食用20克以上的大豆卵磷脂,糖尿病人的恢复速度是相当明显的,很多病人可不必再注射胰岛素。对糖尿坏疽及动脉硬化等并发症患者,更为有效。

5、胆结石患者:每天坚持服用大豆卵磷脂,不仅能防止胆结石形成,而且还可以不同程度地妈仔谷分解、消除已形成的胆结石。

6、爱美的女士:卵磷脂是一种天然解毒剂,能分解体内的毒素。通过增加血红素,为皮肤提供充分的水和氧气等营养,使皮肤变得光滑柔润

7、便秘人群:卵磷脂可以促进肠胃血电音无限液循环及肠胃蠕动,有久播助于预防及改善便秘。

8、吸烟者应多补充卵磷脂。吸烟者的肺部卵磷脂的含量只相当于不吸烟者的1/7。卵磷脂具有很好的亲水性,能使肺泡保持湿润,从而提高机体氧气的摄入量。吸烟者一般肺泡干燥,摄氧不足,所以应当多补充卵磷脂。

9、儿童、未过胖的孕妈妈或老年人等身体较为虚弱的人,可以将卵磷脂与牛奶、豆浆和果汁同时服用来补充营养。每天摄入量为800~1000毫克。

因此,我们可以得出一个结论:补充卵磷脂没有年龄限制,从小孩到老年人均可服用。对胎儿、婴儿来说,它更是神经发育的必需品,因此妈妈也可根据需要适当补充卵磷脂。

我们将大篇幅介绍,卵磷脂的药理活性和临床应用,主要包括下面几个方面:

1.人体营养之必需:

人体所需的外源性胆碱90%是由卵磷脂提供。卵磷脂提供胆碱有两大益处:其一,不像游离胆碱会因肠道中微生物作用而降解成为甲胺;其次,是在肝以及其他纤维组织中由脑磷脂(PE)的连续甲基化获得胆碱,且这一合成过程需要一定时间,故当膳食胆碱不足时,体内尚存卵磷脂(PC)的内源资源即可补充人体需要。

2.构成生物膜的主要成分:

卵磷脂能促进精神传导,提高大脑活力,而且由于具有良好的乳化性,能够有效阻止胆固醇在血管壁沉淀并清除部分沉淀物,从而起到降低血清胆固醇、降低血液粘度、促进血液循环,预防心血管疾病的作用。因此,经常食用含卵磷脂的产品,可以有效调节血脂和胆固醇,改善大脑功能,提高记忆力,预防各种疾病的发生。

3.卵磷脂的健脑益智作用:

美国北卡罗来纳州DUKE大学心理学教授药学博士沃伦来克在报告中提到:用卵磷脂饲育怀孕的大鼠,其位面鬼差后代在智力测验(迷宫测试)中,记忆力显著优于未饲育卵磷脂的大鼠的后代。

脑神经细胞中卵磷脂的含量约占其质量的17%~20%。“胆碱”是卵磷脂的基本成分,卵磷脂的充分供应,保证充分的“胆碱”与人体内的“乙酰”合成为“乙酰胆碱”,“乙酰胆碱”是大脑内的一种信息传导物质,从而,提高脑细胞的活性化程度,提高记忆与智力水平。

当我们直接或间接地,从食物中吸收卵磷脂,经消化释放出胆碱,在胆碱乙酰转移酶作用下,与乙酰COA反应生成乙酰胆碱。乙酰胆碱是神经传递的重要物质,乙酰胆碱含量增加可促进大脑神经突触迅速发达,从而使大脑中神经细胞间信息传递速度加快,提高记忆力和学习能力,“大剂量”的卵磷脂可改善老年人的记忆力和老化的脑细胞活力,特别是对正在生长发育的儿童效果更佳。磷脂是健脑食品,食用磷脂可使脑组织和神经系统趋于健康,有利于消除疲劳,增强记忆,提高注意力和学习能力,激活脑细胞,改善因精神紧张导致的急躁、易怒症状。

卵磷脂还能治愈严重脑损伤及老年性痴呆等症,上述我们说过,卵磷脂具有增强记忆力的作用,由于其代谢产物能迅速转化成乙酰胆碱,后者是一种重要的神经递质。卵磷脂的重要性还在于它们是构成人体所有细胞和组织的成分,尤其是在脑细胞和神经组织中含量高,是神经鞘质的重要成分。因此,磷脂与儿童智力发育有密切关系。人脑固体重量的50%~60%是脂类,包括脂肪和类脂质,其中三分之一的脑脂肪是由亚油酸、亚麻酸等多不饱和脂肪酸组成的。因此,脂类是构成人脑的物质基础。大豆磷脂对脑缺血大鼠脑中磷脂的含量有明显提升作用。胆碱在脑组织中与醋酸结合,生成有助于改善大脑记忆力的乙酰胆碱,青少年如果每天能食用“纯卵磷脂”便可收到增强记忆的效果。

卵磷脂具有乳化、分解油脂的作用,可增进血液循甴曱怎么读环,改善血清脂质,清除过氧化物,使血液中胆固醇及中性脂肪含量降低,减少脂肪在血管内壁的滞留时间,促进粥样硬化斑的消散,防止由胆固醇引起的血管内膜损伤。服用卵磷脂对高血脂和高胆固醇具有显著的功效,因而可预防和治疗动脉硬化症(高血压、心肌梗塞、脑溢血)。

建议:应用“五物神冲剂”健脑益智,功效不菲!

组方:远志、茯神、石菖蒲、卵磷脂、黑芝麻等构成。

方剂来源:《简明医彀》,本方剂是古方与现代食物的有益结合的产物。

功效:具有提高记忆力和学习能力的药膳食品。其中,卵磷脂具有健脑作用,可促进大脑神经突触迅速发达,从而使大脑中神经细胞间信息传递速度加快,提高记忆力和学习能力,改善老年人的记忆力和老化的脑细胞活力,特别是对正在生长发育的儿童效果更佳。研究表明食用卵磷脂芝麻糊可使脑组织和神经系统趋于健康,有利于消除疲劳,增强记忆,提高注意力和学习能力,激活脑细胞,改善因精神紧张导致的急躁、易怒症状。

剂型:即食冲剂。

适应者:温课备考的高考、中考学生、从事文字创作白糖纪事的公务员及老年人。

4.调养心脏:

在20世纪60年代,科学家们就发现卵磷脂可能具有保护心脏的作用,在进一步的研究中,终于证实卵磷脂对心脏健康有积极作用。这是因为它能调节胆固醇在人体内的含量、有效降低胆固醇、高血脂及冠心病的发病率。从而。保护了心脏。

建议:应用“28味养心药茶”,调制心脏病。

组方:三七、人参、鹿茸、肉苁蓉、黄精、川芎、熟地、生地等28味。

功效:补血养阴,填精益髓,清热泻火,生津润燥,补益肝肾、强筋骨,增强免疫力、抗衰老,降低胆固醇,防止血管阻塞,舒缓情绪,保持身体的正常体质,达到预防、治疗心脏病的作用。

主治:心脏病!

5.是胎、婴儿神经发育的必需品:

正常情况下,孕妇体内的羊水中含有大量的卵磷脂。人体脑细胞约有150亿个,其中70%早在母体中就已经形成。为了促进胎儿脑细胞能健康发育,孕妇补充足够的卵磷脂是很重要的。婴幼儿时期是大脑形成吃双环醇片几天可降酶发育最关键时期,卵磷脂可以促进大脑神经系统与脑容积的增长、发育。

因此,孕妇怀孕期,可以主动食用一些含有卵磷脂的食品!

6.胞囊纤维变性时对吸收脂肪的影响:

胞囊纤维变性是一种外分泌腺失调,一般都是因为体内脂质有限,胰脂酶、胆汁盐和碳酸氢钠存量不足引起。结果严重影响脂肪的吸收,摄入脂肪有30%~60%吸收不良,因而会造成脂肪痢。溶血磷脂酰胆碱能使摄入脂肪移位,将甘油一酯及脂肪酸在低共熔基质中相幻想全明星,未雨绸缪,山水图片结合。在有碳酸氢钠离子及胆汁盐情况下,变得容易吸收。

7.保护肝脏、防止脂肪肝和肝硬化:

大量饮酒或营养过剩会加重肝脏细胞的负担,降低肝脏合成磷脂的能力。当人体内磷脂胆碱不足,会导致脂肪在肝脏内的大量积聚,形成脂肪肝,使肝脏细胞被破坏,肝功能减退,引起肝硬化甚至肝癌。科学证明:补食卵磷脂能增强肝细胞物质代谢,促进脂肪降解,保护肝脏,预防脂肪肝等病症的发生。

磷脂,能阻止胆固醇在心脑血管壁和肝脏的沉积,并清除部分沉积物,同时改善脂肪的吸收利用,降低血粘度,改善血液供氧循环J。卵磷脂是维持体内胶体溶液稳定性的必需物质,血浆磷脂过低,可出现脂血症,并导致脂质沉积,故其在血中浓度愈高,则胆固醇及其他脂质就愈不易在组织中沉积。卵磷脂能与脂肪、胆固醇及蛋白质一起构成脂蛋白。脂蛋白是脂肪的运转形式,可使肝内脂肪转运到肝外,卵磷脂适用于急性肝炎、慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝、防止动脉粥样硬化等。

脂肪肝的内因,是胆碱—卵磷脂的缺乏,而引起甘油三酯转运出肝发生障碍所致。而卵磷脂缺乏,是根本原因;因为胆碱是组成卵磷脂的一个成分,卵磷脂能与脂肪、胆固醇及蛋白质一起构成脂蛋白,而脂蛋白易溶于血浆,是脂肪的一种转运方式,肝内脂肪则以脂蛋白的形式运到肝外、除去肝内沉积的脂肪。动物实验证明,当体内胆碱缺乏时,由于体内磷脂不足,影响体内脂蛋白的形成,结果肝内脂肪不能转运出而积聚于肝细胞内发生脂肪肝,肝功能减退。最终引起肝硬化。卵磷脂是合成脂蛋白的原料,因而对脂肪在体内的运转和代谢过程起重要作用。若是体内卵磷脂不足,则可影响脂肪代谢,造成脂肪在肝中的堆积,形成脂肪肝。卵磷脂能促进胶原酶的活性,酶解已胶原化的纤维,停止或缓解肝脏纤维化。卵磷脂能改善线粒体的功能,促进沉积在肝脏内脂肪的燃烧,减轻脂肪肝。

胆汁中的主要成分是胆酸、胆固醇和磷脂。当胆汁中磷脂过低时,会造成胆汁内胆固醇沉淀,形成结石,经常服用卵磷脂,在胆汁中磷脂与胆盐、胆固醇一起形成胶粒,有利于胆固醇的溶解和排泄,不但能防止结石形成,而且能使已形成的结石溶解。

建议:1.应用“治疗肝硬化脾大肝结节的冲剂”:

组方:穿山甲、三七、腹皮、青皮、厚朴、莪术、枳壳、五味子、党参、郁金、柴胡、黄芪、槟榔、麦芽、甘草、卵磷脂等。

功效:清热解毒、开胃健脾、补血生血、保护肝脏、疏肝理气、通经络、行血化瘀、软坚缩脾、滋阴润肺、利水除湿、通关理窍。

建议:2.应用“防治肝癌的药方”:

组方:柴胡,白术,白花蛇舌草,半枝莲,赤芍药,白芍药,龙葵,莪术,鳖甲,焦山楂,神曲,枳壳,延胡索,川楝子,白蚤休,昆布,海藻,生黄芪,女贞子,枸杞子,生意米,卵全美奶霸洗车行磷脂等。

功效:活血化瘀,解毒消癓。

8.降血脂作用和心血管疾病的治疗:

卵磷脂为天然降血脂药,具有显著的抗氧化、降血脂作用。它是清除人体内胆固醇、甘油三酯过程中起重要作用的高密度脂蛋白的基本成分,可维持胆固醇酯酶活性,在血浆内起乳化剂作用,影响体内脂肪的吸收和利用,减少血中胆固醇含量,洗刷血管内壁的沉着物,可预防或减轻动脉粥样硬化和脑血管障碍。磷脂酰胆碱是磷脂中治疗高脂血症的主要有效成分。其机理可能是卵磷脂被肠道吸收入血后主要掺入到HDL-C中去,为胆固醇转变成草社区榴胆固醇酯提供出底物和激活卵磷脂胆固醇酰基转移酶,促进载脂蛋白AI稳定有关。血浆中磷脂过低,则胆固醇/卵磷脂比值增大,易出现胆固醇沉积,反之则不易沉积。故卵磷脂可用于II、III型高脂血脂症,也可用于抗脂肪肝。卵磷脂为天然高分子胶状物,故可用作药用辅料中的增溶剂、乳化剂及油脂类抗氧化剂。卵磷脂从大豆、或蛋黄中七十路提取制得,在维持体内胶体溶液稳定性方面起重要作用,并有一定的防止胆固醇在血管壁沉积作用,适用于轻度高脂血症和刘昌政防治动脉粥样硬化。磷脂可参与脂肪和胆固醇的运输,血浆中磷脂过低,则胆固醇/卵磷脂比例增大,易出现胆固醇沉积而引起动脉粥样硬化。因此磷脂有抗高胆固醇血症的作用。蛋黄中含有十分丰富的卵磷脂,它是一种强乳化剂,能使胆固醇的脂肪颗粒变小并保持悬浮状态,从而有利于脂类透过血管壁为组织所利用,可使血中的胆固醇大量减少。卵磷脂经3条途径转为血浆卵磷脂:(1)在小肠水解为溶血卵磷脂,在粘膜再转为卵磷脂。(2)在粘膜水解为磷酸甘油胆碱后再合成卵磷脂。(3)由小肠吸收。为维持体内胶体溶液稳定性的必需物质,如血浆磷脂过低,则胆固醇/卵磷脂的系数大,易出现胆固醇沉积,故可用于防治高胆固醇血症和动脉粥样硬化。

卵磷脂!是血管的清道夫、预防心脑血管疾病。

卵磷脂可以乳化、分解油脂,能将附着在血管壁上的胆固醇和脂肪乳化成微粒子,使之溶于血液中运回肝脏而被代谢。起到软化血管、改善血清脂质,清除过氧化物的作用,使血液中胆固醇及脂肪含量降低,从而降低血液黏稠度,增进血液循环,减少脂肪在血管内的滞留时间。进而,使营养丰富、含氧充足的血液,畅通无阻地流向大脑、心脏等器官。日本庆应大学医学院食品营养系曾做过临床实验,并得出结论:通过服用卵磷脂,可以有效降低过高的血脂和胆固醇,进而防治冠心病、高深圳大保健血压、心肌梗塞、脑血栓、脑溢血、动脉硬化等疾病。

建议:1.应用“卵磷脂冲剂”调理“三高”症!

组方:卵磷脂、姜黄等。

功效:能够调整人体血脂、血压、血糖处于正常范围;具有更强的抗疲劳、抗衰老功能;具有很好的抑制肿瘤作用,既能够解决人体的亚健康状态,又能够维护人体的血液健康,达到延年益寿的目的,是人们维持身体健康的必选的药膳食品。

建议:2.应用“气血双补冲剂”,补气补血!

组方:黄精、当归、枸杞、大枣、卵磷脂等。

功效:气血双补,健脑益智。

建议:3.应用“气血双补冲剂”,补气补血!

组方:黄芪、西洋参、枸杞、黄精、卵磷脂等。

功效:气血双补,健脑益智。

建议:4.应用“脑康冲剂”,补气补血!

组方:卵磷脂、水蛭、银杏叶等。

功效:预防心脑血管疾病,抑制血小板凝集,防止血栓形成,促进脑血流量,供给神经营养,延缓脑萎缩、预防、治疗中风、老年痴呆症,强化脑细胞,防止大脑功衰退。

9.抗衰老和抗疲劳作用:

对中、老年人来讲,随着年龄增大,生物膜将出现老化特征,胆固醇/磷脂和鞘磷脂/卵磷脂比值增高,磷脂相对减少,服用磷脂可重新修饰生物膜,溶解和清除老化的过氧化脂质,因而可以活化脑细胞,调节内分泌,延缓妇女绝经期,治疗并减少更年期综合症,延缓衰老进程,是男性的性强壮剂。卵磷脂在增强脑部活力,延缓细胞衰老,提高机体耐力方面有明显作用。静注用大豆磷脂为营养药、适用于因伤、病在一段时间内不能进食或进食量严重不足需从静脉补充营养者。

缺氧实验和游泳抗疲劳实验表明,卵磷脂能提高小鼠耐力,明显延长小鼠存活时间和持续、力竭游泳时间。

建议:1.应用“卵三水冲剂”

组方:卵磷脂、三七、水蛭、益智仁、肉苁蓉、何首乌、丹参、当归、黄芪等。

功效:具有填精补髓、健脑益肾、益气养血、通经活络、延缓脑细胞衰老和促使脑细胞再生的功能的功效。

适应症:健脑抗衰老。

建议:2.应用“人全康冲剂”

组方:玛卡、人参、全蝎、龟甲、僵蚕、天麻、川芎、当归、卵磷脂等。

功效:息风止痉、活血行气、补脾益肾,能全面调节人体机能,提高机体免疫力,改善帕金森病症状,缓解患者临床症状,控制患者病情加重,减轻患者痛苦,副作用小。

主治:帕金森病症。

10.是糖尿病患者的营养品:

糖尿病是一种内分泌代谢性疾病,多数病患都存在脂肪代谢障碍,无法分泌充分的胰岛素、不能有效地将血液中的葡萄糖运送到细胞中,是导致糖尿病的基本原因之一。卵磷脂不足会使胰脏机能下降。卵磷脂能增强胰脏功能,修复胰脏细胞,使其分泌充足的胰岛素,降低血糖,有效地将血液中的葡萄糖运送到细胞中,从而减轻糖尿病病情。

若每天食用20克以上的卵磷脂,则糖尿病的恢复是相当显著的。很多病人甚至可不必再注射胰岛素。特别是对糖尿坏疽及动脉硬化等并发症患者更为有效。

建议:应用“茯药冲剂”治疗糖尿病!

组方:卵磷脂、肉桂,茯苓,山药,水蛭,生地黄等。

功效:调理血糖,治疗糖尿病。

11.能有效地化刘一鸣变形记解胆结石:

卵磷脂可以将多余的胆固醇分解、消化及吸收,从而使胆汁中的胆固醇保持液体状。如果每天摄取一定量的卵磷脂可以有效地防止胆结石的形成,并对已形成的胆结石也能起到化解的作用。

建议:应用“金海草冲剂”,治疗结石!

组方:卵磷脂、金钱草、海金沙、车前草、冬葵、穿山甲等。

适用于:胆结石、肾结石、尿道结石、膀胱结石、前列腺结石等。

12. 柔润皮肤,达到美容、健美的作用:

卵磷脂是人体每一个细胞不可缺少的物质,如果缺乏,就会降低皮肤细胞的再生能力,导致皮肤粗糙、有皱纹。其中,磷脂能促进汗腺分泌,促进皮肤组织生长和皮肤细胞再生,如能适当摄取卵磷脂,皮肤再生活力就可以保障,再加上卵磷脂良好的亲水性和亲油性,皮肤当然就有光泽了。可改善皮肤营养、减少老年斑,消除青春痘和皮肤色素沉着,减少和消除老年斑。其乳化、降低表面张力的能力使皮肤细嫩、少皱纹,是天然化妆品。用磷脂配制的膏、霜剂和奶液具强亲水性和保湿性,无油腻感;常服磷脂可减少腹部脂肪沉积。促进妇女乳腺发育,形体更丰满。

另外,卵磷脂所含的肌醇还是毛发的主要营养物,能抑制脱发,使白发慢慢变黑。

建议:应用“乌发冲剂”!

组方:卵磷脂、三七、人参、酸枣、枸杞子、红枣等。

功效:调节自律神经,使肋毛发再生,润发黑发,防白发;使皮肤光亮滋润。

13.可消除青春痘、雀斑并滋润皮肤:

卵磷脂是一种天然的解毒剂,它能分解体内过多的毒素,并经肝脏和肾脏的处理排出体外,当体内的毒素降低到一定的浓度时,脸上的斑点和青春痘就会慢慢消失。卵磷脂还具有一定的亲水性,并有增加血红素的功能,如果每天服用一定量的卵磷脂,就能为皮肤提供充分的水分和氧气,使皮肤变得光滑柔润。

卵磷脂是人体每一个细胞不可缺少的物质,如果缺乏,就会降低皮肤细胞的再生能力,导致皮肤粗糙、有皱纹。如能适当摄取卵磷脂,皮肤再生活力就可以保障,再加上卵磷脂良好的亲水性和亲油性,皮肤当然就有光泽了。另外,卵磷脂所含的肌醇还是毛发的主要营养物,能抑制脱发,使白发慢慢变黑。

14.对神经系统作用:

磷脂类化合物是生物膜神经组织的重要组分,具有增强神经组织的作用,并能调节高级神经活动,卵磷脂、胆固醇和卵黄素对神经系统的发育有很大好处,是青少年在青春发育中特别重要的物质。鸡蛋中这类营养素占50%以上。卵磷脂作为胆碱的来源能促进中枢乙酰胆碱递质的合成,用于各种痴呆的治疗,常与他克林(Tacrine)合用以增强效果。对Alzheimer病及迟发性运动障碍等锥体外系紊乱也有一定疗效。

15.有效预防老年痴呆症的发生:

脑部的神经传导物质(乙酰胆碱)减少是引起老年痴呆的主要原因,乙酰胆碱是神经系统信息传递时必需的化合物。而且“胆碱”是卵磷脂的基本成分,卵磷脂的充分供应将保证机体内有足够的胆碱与人体内的乙酰结合为“乙酰胆碱”,从而成为大脑提供充分的信息传导物质,大脑能直接从血液中摄取卵磷脂及胆碱,并很快转化为乙酰胆碱。使脑神经之间的信息传递速度加快,从而提高大脑活力,消除大脑疲劳,使大脑思维敏捷,提高学习和工作效率。卵磷脂在修复受损伤脑细胞、打通大脑与血液循环之间障碍的同时,可维持脑神经细胞的正常功能,并增强大脑神经系统功能,长期补充卵磷脂可以减缓记忆力衰退的进程,预防或推迟老年痴呆的发生。

16.延缓衰老:

构成人体的细胞有60兆亿个。1秒钟就会死亡50万个,同时再生50万个。随着年龄的增长,细胞死亡的数量将越来越多,而再生的细胞却越来越少。当细胞死亡数大于再生数时,人就开始衰老了。细胞的新陈代谢过程,是由细胞膜调控的,细胞膜的健康程度,直接关系到细胞的自我修复能力、信息传递能力、抵御外部侵害的能力、细胞活性与再生能力等。细胞膜主要是由卵磷脂构成的,向人体补充卵磷脂,就意味着可以修补被损伤的细胞膜,改善细胞膜功能,使细胞膜软化和年轻化,增加细胞活性。通过对卵磷脂的摄取,就可以提高人体的代谢能力、自愈能力和抗体组织的再生能力,增强人体的生命活力,从根本上延缓人体衰老。

17.调剂心理,是良好的心理调和剂:

社会竞争日趋激烈,人们长期处在紧张的环境和种种压力下,常患有焦虑、急躁、易怒、失眠、耳鸣等症,即植物神经紊乱,通常被称为神经衰弱。经常补充卵磷脂,可使大脑神经及时得到营养补充,保持健康的工作状态,利于消除疲劳,激化脑细胞,改善因神经紧张而引起的急躁、易怒、失眠等症。

卵磷脂的建议用量:

依据WHO(世界卫生组织)和FAO(世界粮农组织)专家委员会的意见,卵磷脂每天摄取量没有特殊限制。但为了维持健康,每天以高浓缩胶囊制剂为标准,摄入1.5~3.0克为宜,病人的食用量还可以增加1~3倍。服用卵磷脂胶囊制品是一条简便有效的保健捷径。

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