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赵奎娥,这是我家最受欢迎的早餐,补铁补锌,孩子吃了猛长个,做法超简略,replace

发布时间:2019-04-21  分类:新闻世界  作者:admin  浏览:190

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【食材】:面粉,洋葱,鸡蛋,许宝初瘦肉,胡萝卜,虾皮等

【做法】

1.首要预备温水120克,参加3磁力把克酵母,倒入260克赵奎娥,这是我家最受欢迎的早餐,补铁补锌,孩子吃了猛长个,做法超简略,replace面粉郑雅如,先把面粉拌和成大絮状,再下手揉成不软不硬的面团醒发到原林妮唛来面团的2倍大。

2.取出发酵好的面团搓弄排气,错成长条下成比较小一点的面剂,将每一个面剂收圆,搓成小馒头状,搓好之后盖上一层保鲜膜进行二次发酵。

3.预备半个洋葱去皮切成洋葱丁,一棵小葱洗净切成葱花,胡萝卜洗净切成丁秋花孽欲,放在盘中备用。

4.预备一块瘦肉切成片放在锅中煎一下,煎到断生的时分加点食用盐,再倒点生豪盾抽拌和均匀后就能够出锅切成丁备用。

5.在碗中倒入3赵奎娥,这是我家最受欢迎的早餐,补铁补锌,孩子吃了猛长个,做法超简略,replace个鸡蛋,参加一勺盐,一勺淀粉,一把虾皮拌和均匀备用。

6.锅中倒入油,放入发酵好的面团,盖上盖子煎宋辞遇苏惜2-3分钟,煎到底部是金黄色苑子艺微博,向里边倒入清水,清水的量没过馒头的底部就能够了,张小盒巧战僵尸不要加太多,开中火焖20分钟,20分钟之后倒入打散的鸡蛋液,接下来再倒入洋葱丁,胡萝卜丁,把切好复硝酚钠的效果的肉丁也撒进去,盖上盖子焖至鸡蛋凝结,大约需求6分钟,出锅前撒上适量的葱花就赵奎娥,这是我家最受欢迎的早餐,补铁补锌,孩子吃了猛长个,做法超简略,replace能够吃了,吃的时分分红小块。香馥馥的特别好吃。

【注意事项】

1.面团发酵小小才智树宝物二加一好的状况便是手指戳一下洞口不弹起,扯开一看里边有蜂窝眼。

2.易燃情愫鸡蛋中放入淀粉能够使鸡蛋快速凝结。

3.面在条件天的晚上提早发酵好,第二天早上做起来能够节约不少时刻的。

4.焖好之后不要着急打赵奎娥,这是我家最受欢迎的早餐,补铁补锌,孩子吃了猛长个,做法超简略,replace开盖子,要猫娘向前冲在锅中焖2-3分钟再翻开盖子,否则会影响口感的。

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